Ciprés

Cupressus sempervirens

 

Familia	Cupresáceas
Aspecto	Es un árbol de forma columnar, perenne que alcanza desde los 4 metros y hasta los   25 y 30 metros de máximo, excepcionalmente pueden alcanzar hasta los 35 metros. Es muy lonjevo, existiendo ejemplares de hasta 1000 años.La corteza es de color grisáceo con  largas fisuras longitudinales
Hojas	Se presentan en ramillos con forma de escama entre 2 y 5 milímetros de longitud con punta obtusa. Forman un follaje denso de color verde oscuro. Las hojas no tienen glándulas resiníferas
Flores	Las inflorescencias masculinas son de tono amarillento entre 3 y 5 milímetros de largo y lanzan el polen en febrero y marzo. Suelen estar localizados en forma terminal.   Las inflorescencias  femeninas forman conjuntos terminales  de pequeñas piñas color gris verdoso que al madurar adquiere un aspecto leñoso  suelen medir de 2 a 3 cm de diámetro, la floración se produce en primavera y la maduración se produce en el otoño del año siguiente.
Terreno	Su crecimiento es rápido durante los sesenta u ochenta primeros años, en los que llega a alcanzar de 20 a 30 metros de altura. Soporta tanto los suelos ácidos como los básicos. Aguanta terrenos áridos o compactos y rechaza los suelos muy húmedos o arenosos. Es un árbol que necesita sol, soportando muy bien el calor y la sequía, no así los grandes fríos (temperaturas inferiores a -10 ºC)

Propiedades y usos del ciprés

Principios activos

Según algunos estudios (Schimmel) en ls ramas tiernas con hojas es donde se halla más cantidad de esencia de ciprés, que se compone en su mayoría de hidrocarburos como el alcanfor del ciprés, también presenta cetona, un alcohol terpénico de olor a rosas y otros esterés alcoholicos. Las piñas tienen cantidades apreciables de tanino

Indicaciones

• Vasoconstrictor. Interesante en casos de hemorragias.
• Tónico venoso.  Está indicado en casos de varices y hemorroides, tanto en su uso interno como en el externo.
• Tónico vesical. Potencia el control y el tono de la vejiga, se usa en forma de baños de asiento en casos de incontinencia urinaria.
• Sudorífico.
• Astringente. Gracias a los taninos que posee es muy eficaz en casos de diarrea.
• Balsámico

Preparación y Empleo del ciprés

Uso interno

• Decocción: Se usa 20-30 gr de piñas verdes machacados (también se puede usar corteza) por litro de agua, se debe hervir 10 minutos y filtrar. Tomar una taza antes de cada comida, con un máximo de 3 al día.
• Esencia: 2 a 4 gotas 3 veces al dia.

Uso externo

• Baños de asiento: Se realiza una decocción mucho más concentrada que la anterior (50gr/litro) efectuando 3 baños al día con el agua fría. Es muy útil contra las hemorroides.
• Vahos: Se añaden algunas piñas verdes al agua hirviendo, funciona contra catarros de todo tipo.
• Compresas: Con la decocción de los baños de asiento se pueden realizar compresas y situarlas en las piernas.

 

 

 

 

Fuente: Plantas medicinales de la sierra de Mariola.

Culantrillo de pozo

 Adiantum capillus-veneris

 

Familia	Adiantaceae
Aspecto	Es un pequeño helecho que alcanza los 10-40 cm. de altura.
Hojas	Con tallo erecto y fronda finamente pinnada en forma de abanico,con peciolo negro
Flores	Al ser un helecho en la parte inferior de las frondas se sitúan los soros entre junio y septiembre
Terreno	Aparece en zonas calizas donde la humedad es muy elevada, como manantiales,acequias,cauces fluviales.

Propiedades y usos del culantrillo de pozo

Principios activos

Ácido gálico y tánico, principios amargos (capillarina), goma, trazas de aceite esencial, abundantes mucílagos, flavonoide (rutósido,isoquercitósido y astragalósido) y triterpenoides.

Debido a su gran cantidad de mucílago,es un excelente mucolítico y expectorante. Sirve también como desintoxicante en casos de etilismo.

Indicaciones

Tradicionalmente se usa para Faringitis, bronquitis, catarros, asma. También se usa en casos de cistitis, uretritis. En uso tópico se usa en: dermatitis, estomatitis, gingivitis, .

 

Preparación y Empleo del culantrillo de pozo

Uso interno

• Se usan las sumidades aéreas (hojas). Se recolecta en junio y julio.

  • Infusión: una cucharadita de postre por taza. hervir durante 20-30 minutos. Tomar tres tazas al día tras las comidas. Tiene sabor amargo por lo que se le puede añadir anís, menta o regaliz para mejorar el sabor

 

 

 

Fuente: Plantas medicinales de la sierra de Mariola.

Cola de caballo

Equisetum

Familia	Equisetaceae
Aspecto	Planta robusta herbácea de 30 a 140 cm de alto, con rizomas y tallos  estriados y articulados de hasta 1cm de grosor con entrenudos hinchados
Hojas	Los tallos no fértiles son verdes y presentan vainas foliares terminadas en 20-30 denticulaciones agudas.
Flores	Los tallos fértiles suelen ser simples y no verdes. con las vainas campanuladas, terminadas en estróbilos obtusos de 4-10 cm que aparecen de mayo a julio.
Terreno	Crece en el estrato herbáceo en lugares encharcados y arenosos,junto con  los chopos y olmos, por lo que aparece en taludes, al borde de arroyos y en suelos muy húmedos.

 

Propiedades y usos de la cola de caballo

Posee un  saponósido llamado equisetósido, flavonoides,sales potásicas y silíceas. Todo ello le confiere las siguientes propiedades:

 

Tiene propiedades diuréticas suaves, es hemostático y remineralizante. Se suele usar vía oral como en casos de edema postraumático y en casos de infección e inflamación de vías urinarias. También ayuda en la  perdida de peso en casos de retención de líquidos al ser diurética

Tiene acción antiséptica.Tópicamente se usa como tratamiento de ayuda para la cicatrización de heridas y úlceras.
 

Preparación y Empleo de la cola de caballo

Uso interno

• La parte aérea se usa como diurético y hemostático en afecciones urinarias o en casos en el que el organismo necesita ser remineralizado. Para las infecciones urinarias se suele usar el equiseto mayor junto con rabo de gato y camamirla. Se deben tomar 2/3 tazas diarias antes de las comidas. También se usa junto con la grama para las cistitis. Para realizar la infusión recogeremos las partes aéreas y las mezclaremos con agua en una proporción del 2% de planta y lo coceremos durante 5 minutos.

 

Uso externo 

• Cataplasma: Se emplea en el tratamiento de arrugas y estrías por su contenido en compuestos silíceos, también se usa para la ,consolidación de fracturas .

 

 

Fuente: Plantas medicinales de la sierra de Mariola.

Borraja

Bora,Corrago,Alcohelo,borraina

Borago officinalis L.

Familia	Boragináceas
Aspecto	Hierba anual, robusta, de unos 30-130 cm de altura, cubierta de pelos rígidos.
Hojas	Ovaladas u oblongas, de unos 10 a 12 cm de largo.
Flores	Azules o púrpuras o  blancas según la variedad.Florece desde finales de primavera avanzada hasta finales de verano. Los frutos están formados por cuatro nuececillas, erectas, cóncavas y con un engrosamiento cerca de la base; tienen la superficie rugosa y de color pardo
Exposición	A pleno sol.
Terreno	Crece en lugares con abundante materia o restos orgánicos.
Multiplicación	La planta se cultiva con mucha facilidad, por regla general en el mes de abril, siendo recolectada tras las primeras lluvias otoñales, cuando se recolecta suele cortarse las hojas basales para ser empleadas como verdura, las flores se recolectan más adelante. Normalmente en las huertas donde se ha plantado, ella misma se resiembra. Las flores se recolectan en primavera en un día seco y su desecación ha de ser rápida.

 Borrajón: En america central se cultiva el llamado Borrajón (Heliotropium indicum L.)también de las familia de las boragináceas y con aspecto similar a la borraja y con propiedades muy similares.

Propiedades y usos de la borraja

Su nombre proviene del árabe “abu rash” que significa “padre del sudor” en alusión a la marcada propiedad sudorífica de sus flores.

Toda la planta contiene abundantes sales minerales, en especial nitrato potásico así como sales cálcicas y silícicas. También contiene mucílagos y flavonoides. Todo ello le confiere las siguientes propiedades:

 

• Sudorífica y expectorante: Favorece la formación de sudor y por tanto la eliminación de impurezas.Al ser además expectorante está indicada en casos de enfermedades infecciosas como bronquitis, catarros,gripes y resfriados.
• Diurética: Aumenta la actividad renal siendo indicada por ello para casos de gota,artritismo y nefritis.
• Emoliente y antiinflamatoria: Se aplica externamente para aliviar los dolores de la gota y para madurar forúnculos y abcesos.

Por su parte,el aceite de las semillas de borraja presenta interesantes propiedades:

• Hipolipemiante: Es muy rico en ácido linoleico, que hace descender el colesterol
• Regulador hormonal: Especialmente útil en ciclos menstruales anómalos (dismenorrea)

 

 

Usos culinarios Es adecuada para todo tipo de comidas: carnes en general, ensaladas, vinos aromatizados, salsas frías, infusiones, jugos de fruta, en lugar de perejil, en toda clase de sopas. En el Baix Maestrat (Alicante) rebozan las hojas de borraja, las fríen y les añaden azúcar, sirviéndolas como postre. Normalmente el rebozo se prepara con harina, leche, huevos y sal; las hojas, una vez fritas se presentan también con miel.

 

 

Preparación y Empleo de la borraja

Uso interno

• Infusión: Con 30-40 gr de flores y/o hojas por litro de agua. Filtrar para eliminar los pelillos y endulzar con miel si se prefiere.Si se quiere un predominio del efecto sudorífico se aconseja usar más flores. Tomar 3 a 5 tazas al día.
• Jugo fresco: Se pueden usar sus hojas antes de la floración como depurativo natural. Para ello se trituran y exprimen con un paño fino de algodón o con la licuadora eléctrica. Se ingiere un vaso de zumo recién hecho por la mañana en ayunas.
• Aceite de semillas: Existen preparados en forma de perlas o cápsulas. La dosis ideal es 75-150 mg  3 veces al día.

 

Uso externo 

• Cataplasma: Con hojas machacadas, crudas o escaldadas previamente.

Muérdago

Almuérdago,arfueyo,visco,liga,visque

Viscum album. L.

 

 

Familia	Viscaceae.
Aspecto	Es una planta semiparásita de tallos articulados,armados de púas pequeñas y siempre verdes,no tienen raíces pero sí clorofila,parasita las ramas de los árboles, como si fuera una rama más,crece en manojos en los troncos y de ellos obtiene el sustento para vivir.crece preferentemente en las ramas de encinas, olivos, pinos, manzanos y robles, con frecuencia semiabandonados.
Hojas	Lanceoladas, semejantes a las del  laurel, opuestas, bastante duras al tacto
Flores	Tiene flores masculinas y femeninas de color amarillo. El fruto es una baya pequeña primero verde y después  traslúcida al madurar con cierto color blanco rosado,dicha fruta contiene una sustancia viscosa que ayuda a su propagación por parte de las aves (especialmente mirlos) al ser comida. Estas bayas no son comestibles y maduran a finales de otoño. Las semillas, al contrario que el resto de plantas, necesitan luz solar para germinar e introducir su ‘raiz’ en el tronco parasitado, mientras que una vez desarrollado las hojas producen clorofila aún en la más completa oscuridad.
Muérdago americano	En Norteamérica crece un muérdago “Phoradendron flavescens” con propiedades similares al europeo.

 

Propiedades y usos del muérdago

 

PRECAUCIONES No sobrepasar la dosis de  hojas cuando se use internamente. Desechar las bayas al ser tóxicas, con diez de ellas se producen vómitos,hipotensión y trastornos nerviosos;con más bayas se puede producir la muerte por parada cardiorrespiratoria

 

 

Planta muy característica de las fechas navideñas, es usada desde antiguo por sus múltiples cualidades ya descritas por Hipócrates y Plinio.

Sus hojas contienen colina y acetilcolina, sustancias que actúan sobre el sistema nervioso vegetativo. Las bayas tienen alcalodies que hacen peligroso su uso como planta medicinal.

 

Las hojas presentan las siguientes propiedades:

 

• Hipotensoras y vasodilatadoras: Posee un notable efecto regulador sobre el sistema circulatorio,siendo una de las plantas más eficaces en la regulación de la hipertensión.Mejora el riego sanguíneo del cerebro y del corazón en casos de arterioesclerosis, también se receta en casos de embolias cerebrales para prevenir nuevos ataques.
• Antiespasmódica y sedante: Antiguamente se usaba para calmar los ataques epilépticos, nervios o ataques de histeria.
• Diurético y depurativo: Aumenta la producción de orina y la eliminación de residuos tóxicos como la urea o el ácido úrico. Por lo que se receta en casos de artritismo, gota o nefritis.
• Antiinflamatorio: Aplicado localmente calma los dolores reumáticos, es muy efectivo en casos de ciática o lumbago.
• Regulador de la menstruación: Por su efecto hemostático se usa en casos de sangrados abundantes.
• Anticanceroso: Recientemente se han aislado unas proteínas llamadas lactinas que tienen efectos citolítico sobre las células tumorales testadas en animales de laboratorio, dichas proteínas se tienen aún en estudio.

 

 

 

Preparación y Empleo del muérdago

 

 

Uso interno

• Infusión:10-15 gr de hojas secas por litro de agua, se toman 2 tazas diarias.
• Maceración: Se dejan reposar 20 gr de hojas secas en medio litro de agua fresca. Después de filtrada se toma al día siguiente en 3 o 4 veces.

 

Uso externo

• Compresa: Se empapan de una infusión de 30 gr de hojas secas por litro de agua, se aplica sobre el pecho en caso de palpitaciones o de sensación de opresión, sobre la espalda o los riñones en caso de ciática o lumbago o sobre las articulaciones afectadas de reuma.

Adelfa

Azucena de la Habana,berbería,oleandro,baladre.

Nerium oleander L.

Familia	Apocináceas
Aspecto	Puede alcanzar hasta 5 metros de altura, sus tallos son rectos y provistos de látex. Su altura más frecuente ronda los  1.5 mts., en maceta raramente supera el medio metro.
Hojas	Lanceoladas, semejantes a las del  laurel, opuestas, bastante duras al tacto
Flores	Suelen tener una sola fila de 8 pétalos de color rosado o blanco ,aunque se pueden encontrar violetas o salmón, de hasta 4 cm y con forma de embudo,sus frutos recuerdan a las judías por su forma, pero mucho más grandes y marrones, en su interior se encuentran las semillas provistas de un penacho plumoso que favorece su dispersión. Produce flores a lo largo de todo el año.
Exposición	A pleno sol.
Terreno	Esta planta es típica del clima mediterráneo, por lo que suele crecer espontáneamente en dichas latitudes, si la cultivamos en interior deberemos tener en cuenta que es una planta que crece en ramblas aluviales por lo que necesita un poco más de riego, en el exterior se adapta bien al riego por medio de la lluvia
Multiplicación	La mejor forma de propagación es el esqueje, cogiendo una rama sin flores de unos 15 cm de longitud y dejándola en agua hasta que tenga unas raíces de aproximadamente 3 cm, momento en que la pasaremos a una maceta y a las 2 temporadas la trasplantaremos a su lugar definitivo.

 

Propiedades y usos de la adelfa

 

PRECAUCION La adelfa es MUY TOXICA si se ingiere, la ingestión de 2 hojas pueden ser suficientes para matar a un adulto.En caso de intoxicación se debe acudir de inmediato a un centro hospitalario.

 

Ya Dioscórides en el siglo I advertía  que las hojas y flores de la adelfa “son veneno mortífero para perros,asnos,mulos y muchos animales cuadrúpedos” y podemos añadir también  algunos bípedos como los seres humanos

Las flores y sobretodo las hojas de la adelfa contienen glucósidos flavonoides,rutina,tanino y resinas,aunque su componente más importante es la folinerina,glucósido que por hidrólisis se trasforma en oleandrigenina que es un potente agente cardiotónico más activo incluso que los del digital. No obastante por vía externa se puede usar, en algunos países sudamericanos se usan las flores de la adelfa para combatir la sarna.

 

Preparación y Empleo de la adelfa

 

Uso externo contra la sarna

• Pomada :Se prepara con 250 gramos de mantequilla sin sal y 150 gr de flores dejando macerar 6 horas..

• Cataplasma: De flores sobre la zona a tratar.

Espino Blanco

 

Espino albar,oxicanto,níspero silvestre,majuelo,espinallo,arç

 

Familia	Rosáceas
Género	Comprende más de 100 especies.
Aspecto	Árbol o Arbusto espinoso de hoja caduca que pueden alcanzar hasta 10 mts de altura siendo lo normal que alcancen hasta 5 mts, espinosos
Origen	Mediterráneo
Hojas	Simples, alternas, caducas, con un peciolo de 1.5 cm ; el limbo, de 10 - 30 x 8 - 32 mm, está profundamente dividido en 2 o 3 pares de lóbulos laterales, estando el central tridentado
Flores	Se reúnen en inflorescencias de tipo corimbo con hasta 3 flores, en el extremo de ramillas con hojas laterales y cortas, . La corola tiene 5 pétalos libres,  de color blanco, de forma anchamente obovada a suborbicular, con una uña corta.  tiene entre 15 y 20 estambres de anteras rosas o púrpuras El fruto es un pomo de 5.5 - 10 x 4.4 - 9.5 mm, subgloboso o cilíndrico, de color rojo. Florece de febrero a julio.
Usos	Bordillos  o  parterres, así como  para fines medicinales
Exposición	A pleno sol o a media sombra según la variedad,suele crecer espontáneamente en los bordes de los bosques en la zona mediterránea

 

Propiedades y usos del espino blanco

Las partes más activas del espino blanco son las flores, aunque sólo las de color blanco, y siempre que sean recolectadas al inicio de la floración. Se recogen a mano dejando un pedúnculo corto, y sin añadir otras partes,contienen un glucósido, la quercitrina, un azúcar, la quercetina, así como flavonas, aceite esencial en muy pequeñas cantidades y otras sustancias. Las hojas poseen glucósidos flavonoides, esteroles y catequinas.Dichas sustancias le confieren las propiedades que posee como hipotensor (baja la tensión arterial por vasodilatación), por lo que puede ser utilizado en miocarditis, palpitaciones, dolores cardíacos, espasmos vasculares, arritmia, taquicardia y contra la arteriosclerosis. También es antiespasmódico; actúa como calmante en afecciones del sistema nervioso y en casos de insomnio e irritabilidad.

 

Debe emplearse con asesoramiento médico ya que en dosis muy altas (12 a 15 veces la recomendada) puede presentarse bradicardia (bajada de pulsaciones cardiacas) y depresión respiratoria, con las dosis recomendadas no se produce efecto nocivo alguno en pacientes sanos.

 

Preparación y Empleo del Espino blanco

Uso interno

• Infusión: Con 60 gr de flores (4 cucharadas soperas aproximadamente) por litro de agua.Las flores secas son menos efectivas que las frescas. Se administraran 3-4 tazas diarias.
• Frutos frescos: Tienen menos principios activos que las flores pero siguen siendo efectivos, se tomara un puñado de ellos 3 veces diarias.

• Extracto seco: 0.5 gr a 1 gr 3 veces diarias.